Cerca del 30% de la población española padece de alguna o algunas alergias.
Alicia Escuer, directora técnica y de formación de Óptica & Audiología Universitaria afirma que “en definitiva, la alergia es una reacción del sistema inmunitario a algo que éste considera dañino para la persona. El organismo responde a esta agresión liberando histamina, lo que provoca reacciones en el cuerpo y, especialmente, en los ojos, que pueden presentar enrojecimiento, lagrimeo, picor o escozor e, incluso molestias a la luz o dolor”.
Es por ello que Escuer aconseja “tomar ciertas medidas antes de que aparezcan los primeros síntomas: ventilar nuestros hogares entre cinco y diez minutos al día para evitar la acumulación de polen y otros alérgenos en las estancias de la casa; mantener lo más limpio posible nuestro domicilio, y el uso de humidificadores y aires acondicionados para la filtración del aire ambiental cargado de alérgenos”.
Otras recomendaciones
Mantener nuestras manos limpias y evitar su contacto con los ojos
Una de las reacciones instintivas para acabar con el picor ocular es frotarnos los ojos con las manos, lo que puede conllevar que la situación empeore, ya que nuestras manos están constantemente activas y en contacto con muchos objetos. Por ello, hay que mantener las manos limpias y evitar, en la medida de lo posible, frotarse los ojos, para evitar posibles contagios oculares.
Disminuir la exposición a los alérgenos y aumentar la hidratación
Especialmente cuando se es consciente de sentir síntomas de padecer alergias. Asimismo, hidratar los ojos con más frecuencia para evitar o disminuir el picor, la irritación y el escozor de nuestros ojos con gotas humectantes.
Priorizar el uso de gafas de sol
Para una mejor prevención de los síntomas de las alergias, Escuer recomienda también el uso de gafas de sol “ya que estas protegen los ojos del polen y el polvo, y disminuyen las posibilidades de contacto con ácaros”.
