Durante las fiestas navideñas, las ciudades españolas se llenan de reuniones, celebraciones y un bullicio que, aunque alegre, puede representar un riesgo para la salud auditiva. Aural Centros Auditivos advierte sobre los efectos perjudiciales del ruido excesivo en esta época, destacando la importancia de la prevención para evitar problemas de audición a largo plazo.
El nivel de decibelios puede incrementarse significativamente durante estas fechas, afectando a personas de todas las edades. Fuentes comunes como música fuerte, fuegos artificiales y ruido en reuniones familiares pueden contribuir a la fatiga auditiva e incluso a la pérdida irreversible de audición.
Jaume Forner, gerente de formación en Aural Centros Auditivos, advierte sobre la necesidad de tomar medidas preventivas para proteger la salud auditiva: «La exposición prolongada al ruido sin protección puede derivar en problemas que, en muchos casos, son irreversibles. Las fiestas navideñas son el momento ideal para reflexionar sobre la importancia del cuidado auditivo.»
Consejos prácticos para proteger la audición
Para reducir los riesgos asociados al ruido, Forner recomienda:
- Moderación en los niveles de sonido. Mantener el volumen de la música y altavoces en un nivel adecuado.
- Pausas auditivas. Descansar 10-15 minutos del ruido intenso para permitir la recuperación del oído.
- Uso de protección auditiva. Emplear tapones o protectores auditivos en ambientes ruidosos como conciertos o eventos públicos.
- Audífonos con tecnología avanzada. Los audífonos modernos con reducción de ruido ayudan a filtrar sonidos no deseados y a mejorar la experiencia auditiva.
- Aprovechar la inteligencia artificial. Ajustar la configuración de los audífonos para ambientes específicos puede marcar una gran diferencia en la comodidad auditiva.
Protege tu salud auditiva esta Navidad con sencillos consejos para evitar los efectos del ruido excesivo.
El papel de la prevención y la tecnología
Aural Centros Auditivos recuerda que la pérdida auditiva puede ser gradual y que una detección temprana es esencial para evitar complicaciones mayores. Las revisiones regulares son clave, especialmente tras exposiciones prolongadas a ruidos fuertes.
Además, subraya que los efectos del ruido no solo impactan físicamente, sino que también pueden llevar al aislamiento social, afectando la salud mental y emocional de las personas. La tecnología, como los audífonos Widex con inteligencia artificial, es una herramienta poderosa para proteger la audición y mejorar la calidad de vida de quienes ya presentan pérdida auditiva.
