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21 de Enero de 2018

Salud Visual

Por: Jaime Cevallos

El colegio gallego apela a la salud visual en Navidad y Reyes

11/12/2017

El Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia ha lanzado una campaña de salud visual de cara a Navidad y Reyes, con el objeto de que los padres regalen a sus hijos los juguetes indicados para un correcto desarrollo del sistema visual, adaptados a la edad y a los gustos de los más pequeños y siempre siguiendo las recomendaciones de los fabricantes.

El sistema visual de los niños no está del todo desarrollado al nacer. Su maduración completa no se produce hasta los siete años, aunque la mayoría de las funciones visuales ya se han desarrollado a los dos años y medio. Los niños, mientras están jugando, aprenden y desarrollan sus capacidades visuales. Sus primeros juguetes deben ir destinados a estimular su sistema visual y auditivo. Así, entre el primer y el tercer mes de vida, los juguetes deben tener colores llamativos y muy vivos. Deben acercarse a unos 20 centímetros de los ojos del bebé para que se interesen por ellos.


Es en el tercer mes de vida cuando el niño empieza a desarrollar la coordinación ojo-mano. A partir de los seis meses, se estabiliza la visión binocular y cromática. Los ópticos-optometristas gallegos indican que el bebé ya es capaz de controlar la dirección de su mirada y comienza a controlar los movimientos de sus manos. A partir de ese momento puede jugar con cubos que se apilan, juguetes con los que tenga que reconocer formas geométricas, otros que produzcan sonidos al tocarlos, etcétera.


A partir de los tres años, el niño puede jugar con rompecabezas que le ayuden a desarrollar su percepción y memoria visual. Es fundamental que los padres jueguen con los niños, sobre todo, en la edad comprendida entre los 3 y los 6 años, ya que podrán descubrir si su hijo tiene problemas para identificar colores, para coger un objeto porque no lo ve bien, porque calcula mal las distancias o tiene un campo visual limitado. En estos casos, es aconsejable acudir a un profesional de la visión óptico-optometrista para revisar sus ojos y poder diagnosticar un posible problema visual lo antes posible.


Además, en opinión del Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia los padres deben supervisar los juguetes que tengan lentes o espejos que puedan concentrar luz, como son las lupas, telescopios, microscopios o prismáticos, ya que pueden provocar quemaduras graves en los ojos de los niños si no se utilizan de forma adecuada. Lo mismo sucede con los juguetes que tienen partes afiladas, puntiagudas o que actúen como proyectil, que pueden convertirse en objetos peligrosos para los ojos de los niños.


BENEFICIOS DEL USO CONTROLADO DE LOS VIDEOJUEGOS


Los videojuegos ayudan a desarrollar la percepción, la capacidad cognitiva, el tiempo de reacción y la rapidez de reflejos, la coordinación mano-ojo, la concentración y la agilidad cerebral, pero debe limitarse su uso hasta los 10 o 15 minutos consecutivos en niños menores de 12 años. Los ópticos-optometristas gallegos advierten de que jugar de manera excesiva puede producir astenopatía, una fatiga asociada a una actividad visual exigente, además de un posible aumento de la miopía. Además, estos dispositivos electrónicos utilizan luz led por lo que estimulan la actividad cerebral como si fuese de día, impidiendo que el cuerpo se prepare para ir a dormir. Por ello, los profesionales aconsejan no usarlos durante las dos horas antes de irse a cama.



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