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17 de Octubre de 2017

Salud Visual

Por: Jaime Cevallos

El uso abusivo de dispositivos digitales incrementa las disfunciones visuales

15/5/2017

El uso abusivo de smartphones, tabletas y consolas está provocando un incremento de las disfunciones visuales, según se desprende de la Mesa Redonda que se desarrolló el 13 de mayo en el marco de Optom Meeting Barcelona 2017.

Cada vez son más los pacientes que acuden a los establecimientos sanitarios de óptica con claros síntomas de fatiga visual como visión doble, sequedad ocular, picores, aumento del parpadeo, dificultad de enfocar, nauseas, vértigos, dolor de cabeza e incluso ansiedad, debidos al uso abusivo de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles (smartphones), tabletas, ordenadores o consolas y que están provocando un aumento significativo en la prevalencia de importantes alteraciones visuales que afectan a la visión binocular de niños y adultos.


El 90 % de las personas que pasan más de tres horas al día utilizando estos dispositivos desarrollarán el síndrome de fatiga visual, según un reciente informe del Instituto Nacional de Salud y Seguridad Laboral de los Estados Unidos. Un daño que es aún mayor entre los más jóvenes, hasta el punto de que en 2020 más del 30 % de niños y adolescentes serán miopes debido al abuso de estas tecnologías.


En repetidas ocasiones los ópticos- optometristas han advertido de que el abuso del móvil, la tablet o la consola, además del visionado de películas 3D puede generar problemas como dolor de cabeza o mareos y perjudicar la visión de los niños, especialmente antes de los seis años, ya que su sistema visual todavía se está desarrollando.


Por otro lado, las pruebas obtenidas a partir de experimentos con animales y cultivos de células han mostrado que las longitudes de onda en el componente “azul” del espectro electromagnético (400-490 nm), la famosa luz azul que emiten dispositivos móviles como smartphones y tablets, pueden provocar daños retinianos. Los expertos alertan de que una exposición acumulativa a la luz azul puede contribuir también al desarrollo de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE). “La exposición de los ojos a la luz azul-violeta ha aumentado de forma increíble en los últimos años debido al incremento de dispositivos tecnológicos móviles y la multiplicación de luces LED en los últimos años. Según diferentes estudios, un usuario habitual de Smartphones mira su teléfono móvil unas 150 veces al día. A esto hay que añadirle las miradas a la pantalla del ordenador, a la televisión, a la tableta… Además, estos dispositivos se usan en distancias cortas, muy cerca de los ojos, lo que aumenta el grado de exposición”, advierte John G. Lawrenson, ponente del congreso y miembro del Colegio de Optometristas y catedrático de Ciencias Clínicas Visuales de la City University de Londres (Reino Unido).


Para los expertos, los dispositivos tecnológicos, en sí mismos, no dañan la visión ni la salud ocular. No obstante, su uso supone una tensión importante para el sistema visual, que no tiene más opción que adaptarse. “Limitar el uso de las tabletas y los dispositivos electrónicos antes de los tres años es fundamental y, además, es necesario adaptar nuestras aulas a la demanda visual en evolución mediante el uso de pizarras inteligentes u ordenadores. También un incremento de la iluminación exterior podría ser útil”, destaca Peter Alan Howarth, conferenciante del congreso y catedrático de Optometría de la Universidad de Montreal (Canadá).



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